Okostje

Zgradba kosti

 

 

 

Kostno tkivo sestavljajo kostne celice,
ki izločajo medceličnino.

 

 

Zgradba dolge kosti

− zunanjost pokriva pokostnica
− v kosteh so žile in živci
− stena je iz čvrstega kostnega tkiva
− notranjost je iz gobastega kostnega
   tkiva
, ki vsebuje številne drobne prostorčke.
   Ti so zapolnjeni s kostnim mozgom.

Kostni mozeg

Otroci: v notranjosti večine kosti je rdeči kostni mozeg. V njem nastajajo krvne celice.


Odrasli:
v notranjosti večine kosti je rumeni kostni mozeg. Rdeči kostni mozeg se ohrani le v rebrih in nekaterih drugih kosteh. 

 

 

[latex]\nearrow[/latex]

 
 
Zveze med kostmi                         [latex]\rightarrow[/latex]
 


[latex]\searrow[/latex]

Na kakšne načine in v katere smeri lahko premikamo ramo in koleno?


Kakšne so razlike v gibljivosti sklepov?

Sestava okostja

Kosti glave − lobanja:


− ščiti možgane in čutila za vid, voh, sluh in okus
− sestavlja jo 28 kosti
− edini gibljivi sklep na lobanji je med senčnico
   in spodnjo čeljustnico (za žvečenje in govor)



Ali veš?


Kadar se sluznica v sinusih vname, izloča zelo veliko sluzi. Takrat včasih čutimo močen pritisk v čelu tik nad nosom – to je mesto čelnih sinusov. Ste opazili, da se ob močnem nahodu in vnetju sinusov spremeni glas? Nosna votlina in obnosni sinusi ojačajo glas in vplivajo na barvo našega glasu.

Hrbtenica:

gibljiv del: 7 vratnih, 12 prsnih in 5 ledvenih vretenc
negibljiv del: križnica in trtica
− ima obliko dvojne črke S
− deluje kot prožna vzmet, ki blaži tresljaje
− ščiti hrbtenjačo, ki leži v hrbtenjačnem kanalu


Prsni koš:

− sestavljajo prsnicarebrni hrustanci 
   in 12 parov reber
− ščiti srce in pljuča
− sodeluje pri dihalnih gibih

Ali veš?


Nekateri ljudje imajo še dodaten, trinajsti par reber. Pojavi se lahko v predelu vratu nad običajnimi rebri ali pa v višini ledvenega dela hrbtenice pod običajnimi rebri.

Ramenski obroč:

− sestavljajo ga ključnici in lopatici

 

Kosti rok:

− v nadlahti je kost nadlahtnica
− v podlahti vzporedno ležita podlahtnica in koželjnica
− v zapestju so zapestnice
 dlan sestavljajo dlančnice in prstnice

Ali veš?


Ključnica je ena najbolj raznolikih kosti v telesu. Po njeni obliki (zavitosti) se ljudje zelo razlikujemo med seboj.

Medenica:

− sestavljajo jo križnicatrtica ter leva
   in desna kolčnica
− je skledaste oblike
− nudi oporo črevesju, mehurju in spolnim organom

 

Kosti nog:

− v stegnu je stegnenica
− kolenski sklep od spredaj ščiti pogačica
− pod kolenom sta golenica in mečnica
− v nartu je sedem nartnic
− v stopalu so stopalnice in prstnice

Primerjajte zgradbo kosti roke in noge.

Ugotovite podobnosti in razlike.

Ali veš?


Največja kost v telesu je stegnenica,
najmanjša pa slušna koščica stremence.

 

Spreminjanje okostja s starostjo

Na levi strani je rentgenska slika dlani v prvem
letu starosti. 

Na desni sliki pa je rentgenska slika dlani
odraslega človeka. Kakšne razlike opazite?  

 

Zasnove za kosti so iz hrustanca. Sčasoma začnejo zakostenevati.


V otroštvu in mladosti se na določenih delih kosti ohranja rastni hrustanec, ki omogoča rast. Ko je rast zaključena, rastni hrustanec izgine. 

Pravilna drža


Pravilno se držimo takrat, ko smo vzravnani, vendar sproščeni. Ledveni del hrbtenice naj ne bo pretirano izbočen naprej ali ukrivljen nazaj. Ramena sprostimo.

Težka bremena je treba dvigovati z vzravnano hrbtenico.

   

Bolezni okostja

     

Poškodbe kosti in sklepov

Zlom:

 

− ena pogostejših poškodb kosti
− zaprt zlom: koža na mestu zloma ni poškodovana
− odprt zlom: koža na mestu zloma je poškodovana

Kosti imajo veliko zmožnost obnavljanja [latex]\rightarrow[/latex]
po poškodbi se lahko popolnoma zarastejo.

 

 

Zelo nevarne so poškodbe glave in hrbtenice

 

Pri športih, kjer je velika verjetnost padca,
si nadenemo čelado.  

Preberi

Prva pomoč pri poškodbah skeleta

Okostje

Razmisli

Razmisli in zapiši, kakšne naloge opravljajo kosti. Potem se o tem pogovori s sošolci.

Razmisli

Opazuj ljudi, ki se pogovarjajo. Kateri deli telesa se gibajo pri pogovoru? Kaj vse si ljudje sporočajo s premikanjem rok, z izrazi na obrazu, s telesno držo? Zapiši tri gibe, ki se pri opazovanih osebah pojavljajo najpogosteje.

Dejavnost

Snovi v kosteh določajo njihove lastnosti

Zgradba kosti

Razmisli

V telesu je ena snov trša od kosti. Kaj meniš, katera?

Zveze med kostmi

Razmisli

Opazuj, na kakšne načine in v katere smeri lahko premikaš ramo in koleno. Kakšne so razlike v gibljivosti sklepov?

Dejavnost

Poskusi se premikati tako, kot je zapisano v naslednjih primerih. Ugotovi, v katerih primerih bi ti nepravilno delujoči sklepi predstavljali velike ovire pri premikanju.
– Tek z negibljivimi koleni.
– Omogočeno premikanje glave gor
   in dol, onemogočeno premikanje
   glave levo in desno.
– Hoja v klanec z negibljivimi gležnji.
– Otrdeli komolci.
– Hoja s pokrčenimi koleni (v počepu).

Sestava okostja

Kosti glave

Razmisli

Opazuj premikanje kosti v lobanji, medtem ko govoriš. Koliko kosti se premika? Koliko sklepov omogoča premikanje kosti med govorom?

Ali veš?

Kadar se sluznica v sinusih vname, izloča zelo veliko sluzi. Takrat včasih čutimo močen pritisk v čelu tik nad nosom – to je mesto čelnih sinusov. Si že opazil, da se ti ob močnem nahodu in vnetju sinusov spremeni glas? Nosna votlina in obnosni sinusi ojačajo glas in vplivajo na barvo našega glasu.

Ali veš?

Slušne koščice in podjezičnica so se v evoluciji razvile iz škržnih lokov rib. Podjezičnica je edina kost v človeškem telesu, ki se ne stika z drugimi kostmi. Na mestu jo držijo mišice. Omogoča večjo gibljivost jezika, žrela in grla in tako sodeluje pri govoru.

Preberi

Lobanjske kosti pri dojenčku

Kosti trupa – hrbtenica in prsni koš

Razmisli

Naredi odklon z glavo v desno in levo, ter priklon in zaklon trupa. Opazuj, kako gibljivi so različni deli hrbtenice.

Dejavnost

Pravilna drža je odločilnega pomena za zdravje tvoje hrbtenice.

V sedečem položaju se namesti tako, da bo položaj trupa najbolj ugoden za tvojo hrbtenico. V tej drži vztrajaj čim dlje. Ob tem razmisli, zakaj hrbtenici pravimo osna opora našega telesa.

Ali veš?

Nekateri ljudje imajo še dodaten, trinajsti par reber. Pojavi se lahko v predelu vratu nad običajnimi rebri ali pa v višini ledvenega dela hrbtenice pod običajnimi rebri.

Kosti ramenskega obroča in rok

Razmisli

Poskusi zatipati vse kosti v svoji roki. Na katerem delu roke je to najtežje?

Ali veš?

Ključnica je ena najbolj raznolikih kosti v telesu. Po njeni obliki (zavitosti) se ljudje zelo razlikujemo med seboj.

Kosti medenice in nog

Dejavnost

Na spletu poišči sliko ženske in moške medenice. Natančno si ju oglej in ju skiciraj. Ugotovi razlike med njima. Razloži, zakaj so se v razvoju človeka oblikovale te razlike.

Razmisli

Primerjaj zgradbo kosti roke in noge. Ugotovi podobnosti in razlike.

Ali veš?

Največja kost v telesu je stegnenica, najmanjša pa slušna koščica stremence.

Spreminjanje okostja s starostjo

Pravilna drža

Dejavnost

Oblikuj oglaševalsko akcijo (reklamo) o pomenu pravilne telesne drže za ohranjanje zdrave hrbtenice. Ob oblikovanju reklame bodi pozoren na naslednja vprašanja: Komu je namenjena reklama? Kaj je glavni slogan reklame? Ali je razvidno sporočilo? Kje bi prikazal izdelano oglaševalsko akcijo? Kaj so pozitivne spremembe, ki jih pričakuješ po objavi pripravljene reklame?

Bolezni okostja

Ali veš?

Vitamin D je prav poseben vitamin, saj ga naše telo tvori, kadar je koža izpostavljena sončnim žarkom. Lahko pa ga dobimo tudi s hrano, tako kot ostale vitamine.

Poškodbe kosti in sklepov

Preberi

Prva pomoč

Preberi

V telesu je vse povezano: Okostje